Po urlopie, działaj jeszcze efektywniej!

Zaczyna się sezon urlopów. Wakacyjny wypoczynek pozwala zrelaksować się, odpocząć, naładować baterie. Bez względu na to, w jaki sposób i gdzie spędzamy wolny czas, wybijamy się z codziennej rutyny. Niestety urlopy pozostawiają swoje piętno w postaci rozleniwienia i braku motywacji. W jaki sposób, po relaksującym wypoczynku wrócić z impetem do zawodowych obowiązków?

Co zrobić, gdy brakuje chęci i motywacji do pracy? Zdarza się to bardzo często po powrocie z urlopu. Gdy miną wakacyjne dni działania w wolniejszym trybie nagle musimy zmobilizować się i zacząć pracować równie efektywnie, co przed wypoczynkiem. Co więcej, wielu pracodawców oczekuje od pracowników, którzy wracają z urlopu, że wniosą do zespołu świeżość, entuzjazm i energię!

Dlaczego tracimy motywację?

Pracując pięć, czasem sześć dni w tygodniu jesteśmy przyzwyczajeni do stałego rytmu. Rozpoczynając dzień doskonale wiemy, w jaki sposób spożytkujemy swój czas. Robimy listy zadań, przydzielamy poszczególnym aktywnościom priorytety i działamy. Dążymy do jakiegoś celu. Nagle przychodzi urlop. Czas, w którym wcale nie musimy „pilnować” grafiku. Naszym głównym zadaniem jest relaks, nadrabianie zaległości towarzyskich, hobby. Z premedytacją trwonimy czas na przyjemności, albo wręcz przeciwnie, oddajemy się błogiemu lenistwu, tudzież odsypiamy zarwane noce. Już po kilku dniach relaksującego chaosu wypadamy z codziennego rytmu, do którego przywykł nasz organizm. Niestety w tym czasie tracimy często motywację do pracy. Nie jest to jednak stan, którego nie można zmienić.

Niezawodne metody wzbudzania motywacji

Przedstawiamy kilka niezwykle skutecznych, motywacyjnych sztuczek, które sprawią, że nie będziesz mógł się doczekać powrotu do pracy!

1. Nowy start

Jeśli jesteś znudzony swoją pracą przypomnij sobie jak wyglądał Twój pierwszy dzień? Pamiętasz tę niepewność, lekki niepokój przed nieznanym i absolutne przekonanie o tym, że dasz z siebie wszystko? Zależało Ci na tej posadzie? Dlaczego? Jeśli już przypomnisz sobie swój początkowy entuzjazm i chęć do działania, pomyśl o powrocie do pracy, jak o pierwszych dniach na nowej posadzie. Wyobraź sobie, że nikt jeszcze Ciebie nie zna i tym samym, nie poddaje Cię ocenie ani krytyce. Przyrzeknij sobie, że wreszcie pokażesz na co Cię stać i rozwiniesz swój potencjał. Wspomnienia chwil, w których byliśmy mocno zmotywowani, wskrzeszają na nowo zapał. To prosta technika, która daje doskonałe rezultaty.

2. Uporządkuj przestrzeń

Jeśli to możliwe wpadnij na chwilę do miejsca pracy, ostatniego dnia urlopu. Uporządkuj swoje biurko i otaczającą Cię przestrzeń. Zadbaj o to, abyś wrócił do czystego miejsca, bez zbędnych drobiazgów, zalegających i nieaktualnych dokumentów. Dzień przed powrotem do pracy przygotuj swoje stanowisko, abyś z samego rana nie zaprzątał sobie głowy niepotrzebnymi czynnościami, które zmniejszą Twoją motywację.

3. Pamiętaj o wczesnym wstawaniu

Jeśli przez cały urlop śpisz do późnych godzin, nic dziwnego, że masz problem z powrotem do pracy. Przynajmniej 3 dni przed końcem urlopu wstawaj o zwykłej porze roboczego dnia. W ten sposób unikniesz szoku związanego z przestawieniem czasu czuwania, które dramatycznie obniża motywację i koncentrację w pracy.

4. Jaki jest Twój cel

Urlop to doskonały czas, aby zrobić bardziej wnikliwy bilans swojej kariery. To także dobry moment na podejmowanie trudnych decyzji i oszacowanie zysków oraz strat. W jakim punkcie jest Twoja kariera? Czy Twoja praca Cię satysfakcjonuje? Jeśli uznasz, że tak, zastanów się co chcesz osiągnąć na danym stanowisku. Jeśli jednak stwierdzisz, że Twoja praca Ci nie odpowiada, być możewłaśnie teraz powinieneś coś z tym zrobić? Przeprowadzając zawodowy remanent zyskujemy pozytywną energię do działania. Zaktualizowane lub nowe cele spisz na kartce i przypominaj sobie o nich każdego dnia. Zyskasz entuzjazm i motywację, a powrót do pracy nie będzie karą, lecz czymś oczekiwanym.

5. Mała przyjemność

Kup sobie nowy drobiazg, który będziesz mógł wykorzystać w pracy. Neseser, długopis, a może krawat? Technika ta jest bardzo skuteczna, ponieważ nawiązuje do znanych sytuacji z naszego życia. Kto nie pamięta pierwszego dnia w szkole po wakacjach? Nowy plecak, ubranie, gadżety, którymi chcieliśmy się pochwalić. Drobne przekupstwo czasem okazuje się pomocne!

A Ty jak sobie radzisz z pourlopowym spadkiem motywacji? Włącznie się do dyskusji w grupie: Czas pod kontrolą! Podziel się swoimi doświadczeniami, zadawaj pytania, komentuj.

« wstecz